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Prós e contras do consumo de café

Você sabia que o café é a segunda bebida mais consumida no país? Mas apesar de perder uma posição para a água, continua sendo a preferência nacional. Isso é o que mostra os dados da Associação Brasileira da Indústria de Café (ABIC), divulgados recentemente no Portal Brasil.

E não é de se espantar. Onde quer que você vá, encontra-se pelo menos uma garrafa térmica com essa bebida. Estabelecimentos comerciais, bancos, escritórios, empresas de pequeno, médio e grande porte, enfim, lugares como esses sempre oferecem aos seus colaboradores e visitantes café bem passado.

Só que reza a lenda que o seu consumo traz, além de benefícios, malefícios à saúde. Mas será? Pensando nisso, listamos os prós e contras do café, a fim de desmitificar o uso diário dessa bebida. Confira! Continue lendo

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10 razões para você tomar café todos os dias

O café é aquela bebida que quem gosta não consegue resistir ao cheirinho. Mas será que esse é motivo suficiente para tomar café todos os dias? Para a maioria da população, sim, é claro. Afinal, a bebida nacional é realmente o alimento preferido dos brasileiros, pelo menos de acordo com a Análise do Consumo Alimentar Pessoal do IBGE, passando à frente do feijão.

Puro ou pingado, em casa ou na padaria, no trabalho ou no salão de beleza, a verdade é que são mais de 83 litros consumidos por ano por pessoa, de acordo com a Associação Brasileira da Indústria do Café (Abic), um record registrado em 2012 que deixou Itália, França e Estados Unidos para trás. Se você é fã, anime-se: está no caminho certo. Se ainda tem alguma ressalva, veja agora algumas razões para tomar café todos os dias. Continue lendo

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6 benefícios do café para a saúde

O café pode ser considerado uma verdadeira paixão nacional. Segundo dados da Associação Brasileira da Indústria do Café (ABIC), um brasileiro consome em média 83 litros por ano, tornando o país o segundo maior consumidor de café no mundo.

Mas afinal, beber tanto café assim pode gerar benefícios à saúde? Diversos estudos envolvendo instituições renomadas, como a Harvard School of Públic Health, comprovam que o consumo moderado da bebida pode fazer bem à saúde.

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