Arquivos da categoria: Sobre Café

3333

A melhor hora para tomar café

3333

Em qual momento do dia você para e toma um cafezinho? O café é uma das bebidas mais consumidas pelos brasileiros e está entre os produtos que mais exportamos para outros países, mas será que existe algum risco nesse consumo elevado?

O café é uma bebida forte e marcante. É impossível ficar indiferente quanto aos grãos e sua presença em nossas refeições. Ame ou odeie, o café exerce uma grande influência na vida de muitas pessoas e, em alguns casos, é a dose certa de energia que alguns precisam.

Contudo, o café também pode apresentar riscos para nossa saúde. O consumo excessivo da bebida não é recomendado. Assim como nada em excesso faz bem para nosso organismo, não seria diferente com o café. Que tal descobrir qual a melhor hora para tomar café?

  • Consumo

O consumo de café ocorre de maneira frequente e o hábito de muitos brasileiros é fazer uma pausa para o cafezinho. Seja durante o trabalho, a rotina de estudos ou antes de se exercitar, o consumo de café não é restrito apenas ao café da manhã ou da tarde. Mas até que ponto o consumo da bebida é benéfico para nosso corpo?

  • Horário

O horário para beber café varia de pessoa para pessoa, e costuma ser um fator determinante para o consumo adequado ao nosso organismo. As substâncias presentes no café são responsáveis por despertar nosso organismo e mantê-lo ativo por um bom período de tempo, vindo daí o hábito de tomar café logo pela manhã.

Sendo assim, evitar consumir café antes de dormir ou no meio da rotina estressante pode ser melhor para prevenir insônia, ansiedade e outros problemas. O café é um ótimo estimulante para nosso organismo, mas deve ser consumido com cautela para não atrapalhar nossas obrigações ou a natureza comportamental do nosso corpo.

E por falar em café, que tal locar uma cafeteira expresso para empresas pelo melhor preço do mercado? Na Baristo você adquire os melhores produtos e assegura a qualidade do cafezinho da sua empresa. Garanta o melhor do café para você e seus funcionários!

222

3 motivos inusitados para beber café

222

Quem nunca apreciou uma boa xícara de café fresquinho? O hábito de tomar um cafezinho logo pela manhã ou ao longo do dia faz parte da vida de muitos brasileiros. Seja por hábito ou por paladar, o café se faz presente em nosso cotidiano de tal forma que não paramos para analisar os benefícios que essa bebida traz ao nosso organismo.

Aumento da disposição, ingestão de substâncias antioxidantes e maior agilidade do raciocínio humano são alguns dos principais benefícios do consumo de café, mas sabia que existem benefícios inusitados no simples hábito de preparar uma xícara de café?

Abaixo você confere 3 motivos inusitados para beber café. Garantimos que após isso, você se tornará o principal fã da bebida. Veja só:

  • Café x Esportes

Você já tomou uma xícara de café antes de encarar a academia ou realizar uma caminhada? Caso não tenha esse hábito, pode ser uma ótima ideia se tornar adepto dele. O café aumenta nossa disposição e energia, dando um pique extra para malhar e se exercitar de maneira geral. Basta regular as doses de consumo da bebida para aumentar a qualidade da sua atividade física.

  • Café x Estudos

Não é novidade que o café aumenta nossa capacidade de raciocínio, mas você sabia que ele também ajuda na nossa capacidade de concentração? Quem precisa encarar noites de estudos, ou até mesmo uma longa jornada de trabalho, pode considerar o café seu melhor companheiro. Uma xícara da bebida bem quentinha desperta nosso organismo e nos dá maior disposição para encarar o desafio de estudar por horas a fio.

  • Café x Saúde

O consumo excessivo de café pode trazer complicações para nosso organismo, porém o consumo moderado ajuda e muito a nossa saúde. Ele reduz a fadiga e pode ajudar no controle da diabetes tipo 2 através dos antioxidantes presentes entre suas substâncias.

E você? O que está esperando para adquirir sua maquina de cafe profissional e se tornar fã da bebida? No site da Baristo você encontra mais informações sobre os benefícios do consumo de café e adquire as melhores máquinas de café do mercado através do nosso serviço de locação. Entre em contato conosco e garanta o melhor café para o seu dia a dia.

111

Quem tem diabetes pode tomar café?

111

O café é uma das bebidas mais consumidas mundialmente. Aqui no Brasil, ele está presente em escritórios, estabelecimentos comerciais, cafeterias, restaurantes e até mesmo empresas de fast food já adotaram o café como uma bebida no cardápio.

O consumo elevado da bebida é inegável, mas até que ponto isso é saudável para nossa saúde? Todos podem beber café ou há restrições? Embora democrático, o café possui limites e é bom se informar quanto a isso para ajustar a taxa de consumo ao nível adequado.

Para saber mais sobre o café, suas propriedades e os efeitos que causa em nossa saúde, confira abaixo nossas recomendações para o consumo da bebida:

  • Propriedades

O café é conhecido por ser uma bebida energética. As substâncias presentes no café ajudam a despertar nosso organismo, dão maior energia ao nosso corpo e aumentam a disposição. Contudo, o consumo excessivo de café ou seu consumo em horários inapropriados podem causar insônia, ansiedade e problemas cardíacos.

  • Consumo

O ideal é equilibrar o consumo de café para que os benefícios da bebida não se tornem inimigos da nossa rotina. Quem sofre com problemas para dormir ou ansiedade, deve controlar o consumo e evitar beber xícaras de café em horários próximos ao de ir para a cama. Da mesma forma, quem trabalha em escritórios equipados com máquinas de café precisa se monitorar para não tornar o hábito de ir tomar um cafezinho sua prioridade no expediente.

  • Restrições

Podemos dizer que o café é uma bebida democrática. São poucas as restrições quanto ao consumo de xícaras de café, sendo a principal recomendação evitar os excessos. Porém, devemos esclarecer um mito muito comum sobre o consumo de café e a ocorrência de diabetes. A bebida não é restrita aos diabéticos, podendo inclusive ajudar no controle dos índices de glicemia através dos antioxidantes presentes nos grãos de café.

Quer saber mais sobre café? Acesse o site da Baristo, uma das principais empresas de locação de maquinas de cafe. Aproveite para conhecer nossos serviços e adquirir máquinas de qualidade para seu local de trabalho. Esperamos a sua visita.

4444

5 motivos para locar máquina de café em hospitais

4444

Os hospitais brasileiros nunca param. Seja na rede pública de saúde ou na privada, o dia a dia hospitalar é corrido e os profissionais não param. Sabe aquele hábito de fazer uma pausa para o cafézinho? Ela não faz parte da rotina hospitalar, mas pode fazer.

O café é uma bebida estimulante que nos dá energia, disposição e deixa nosso corpo mais alerta. Seu consumo regular pode trazer muitos benefícios dentro do ambiente de trabalho, aumentando a produtividade dos profissionais.

Se o café é tão benéfico assim, por que não garantir que os profissionais da saúde possam desfrutar de uma boa xícara de café? O serviço de locação de maquina de café é uma ótima saída para o dia a dia agitado dos hospitais, e se você ainda tem dúvidas quanto a isso, dê uma olhada nos 5 motivos que separamos abaixo:

  • Produtividade

O primeiro motivo, também citado acima, é referente à produtividade dos funcionários. O café pode ser um ótimo companheiro dos profissionais da saúde, aumentando a qualidade do seu atendimento ao gerar mais disposição e energia.

  • Praticidade

As máquinas de café são práticas e eficientes. Enquanto o processo manual de café leva mais tempo, a máquina realiza o procedimento em segundos e facilita o dia a dia dos profissionais. Sendo assim, ela é benéfica tanto para os funcionários quanto para a rotina do ambiente hospitalar, economizando tempo.

  • Desperdício

Você sabia que 30% do café produzido diariamente em hospitais é jogado fora? Quando a bebida esfria, a maior parte dos funcionários deixa o café de lado e ele acaba indo para o lixo. Evite o desperdício, as máquinas produzem a quantidade exata de café para que a pessoa possa consumir e não jogar fora.

  • Higiene

Ambientes hospitalares precisam estar atentos quanto às normas de higiene. Prezar pela preservação da limpeza é um dever de quem trabalha no hospital, e as máquinas de café são muito mais higiênicas. Além de práticas, elas desempenham sua função sem respingar ou derramar bebida.

  • Segurança

O ambiente hospitalar é repleto de armadilhas. Imagine uma situação onde um funcionário precisa se deslocar com água fervendo para fazer o café e acaba se queimando? As máquinas de café evitam esse risco e são o melhor para a segurança dos pacientes e dos funcionários.

A locação de maquina de café surgiu como uma forma de agilizar nossa rotina profissional. A Baristo está entre as principais empresas do ramo e é sempre bom contar com quem tem experiência no assunto. Contrate nossos serviços! Basta acessar o site e conferir nossos preços.

3333

Confira 4 curiosidades sobre o café

3333

O café é um dos maiores patrimônios nacionais. Não é possível ficar indiferente quanto à bebida, até mesmo quem não gosta de apreciar o bom e velho cafezinho encontra algo para elogiar. Afinal, quem resiste ao cheiro do café fresquinho?

O que muitas pessoas não sabem é que o café também é assunto histórico. Muitos fatos da nossa humanidade podem ser contados pela história desses grãos. Que tal conferir 4 curiosidades sobre o café que nós separamos especialmente para você? Veja:

  • Cultivo

Quando falamos que o café é um patrimônio nacional nós não estamos brincando. Apesar da bebida ter se espalhado mundialmente, o cultivo dos grãos de café só ocorre nos países quentes da América, África e Ásia. O Brasil está entre esses países e nós estamos entre os principais exportadores de café.

  • Consumo

O café é vice campeão mundial tanto em consumo quanto comércio. A bebida só está abaixo do petróleo no que diz respeito a comércio. Já o seu consumo só perde para a água. Nada mal para uma bebida tão específica, não?

  • Religiosidade

Calma, não estamos falando que o café é uma bebida santa, embora ele já tenha causado controvérsias religiosas. No ano de 1511, o governador Khair Begem proibiu o consumo de café por conta dos efeitos estimulantes da bebida, considerando-a “bebida do diabo”. A proibição ocorreu na Meca, entretanto o governador não durou muito tempo no poder após a proibição.

  • Tradição

Voltando ao Brasil, você conhece o café da manhã de anos atrás? Muito antes do pão com manteiga se tornar o par ideal do cafezinho, a bebida era servida acompanhada de bolo de fubá, broa de milho, polvilho ou biscoitos de tapioca.

Como podemos ver, muita coisa mudou ao longo dos anos mas o café segue firme e forte como uma bebida mundialmente apreciada. E uma das principais mudanças está relacionada ao seu consumo. Você já conhece o serviço de locação de maquina de cafe em graos? A locação é uma ótima maneira de facilitar o dia a dia profissional. Acesse o site da Baristo e saiba mais sobre nossos serviços, esperamos sua visita.

2222

De que maneira a alimentação pode aumentar nossa produtividade no trabalho?

2222

Muito se discute sobre a relação entre nossos hábitos alimentares e a produtividade no trabalho, mas de que maneira essas coisas estão interligadas?

Para início de conversa, é importante ter em mente que hábitos alimentares influenciam em nosso humor e condicionamento físico, podendo aumentar nossa disposição ou jogar nossa energia lá para baixo. Quando falamos de produtividade profissional, bons hábitos alimentares fazem toda a diferença.

Pessoas que priorizam uma alimentação mais saudável, embora prazerosa ao invés de rígida, possuem mais energia e disposição. Ambos os fatores contam pontos para uma rotina profissional mais ativa e funcional.

Dito isso, é bom repensar seus hábitos alimentares e se atentar ao que iremos dizer: é possível encontrar equilíbrio em nossa alimentação diária para comer bem, de maneira saudável e muito saborosa. Confira nossas recomendações abaixo:

  • Rotina

Estabeleça uma rotina alimentar diária. Por mais que o dia seja corrido, é possível encontrar um equilíbrio para se alimentar em horários específicos e manter nosso corpo ativo pela ingestão de nutrientes. A rotina alimentar é o primeiro passo para obter melhores hábitos alimentares.

  • Cardápio

Na hora de montar o prato, dê espaço para a cor. Um prato diversificado com muitas cores é mais saudável e aumenta o condicionamento físico pela ingestão de bons alimentos. Se possível, leve marmita para o trabalho.

  • Repouso

Programe suas refeições no horário do expediente de maneira que você possa se alimentar sem pressa, podendo logo em seguida repousar para que a digestão se inicie de maneira tranquila. O repouso após as refeições são essenciais para que a alimentação não se torne incentivo para inércia.

Se você é amante de cafeína, a Baristo tem uma recomendação especial para você. Que tal contar com uma maquina de cafe automatica em sua empresa? A Baristo é especializada na locação de máquinas de café, e todo mundo sabe que o bom e velho cafezinho é essencial para manter nosso corpo alerta, ativo e produtivo. Acesse nosso site e garanta já a sua.

1111

4 bebidas quentes para esquentar seus dias de Outono

1111

Vamos ser sinceros, existe algo melhor do que saborear uma boa xícara de chá ou café no frio? O Outono já tá chegando e o corpo pede por bebidas quentes. Entretanto, para quem está cansado de recorrer às mesmas opções de bebida, é bom saber que sempre há o que experimentar.

Se você é fã de novas experiências, você está no artigo certo. A Baristo separou 4 bebidas quentes para esquentar seus dias de Outono e elas fogem totalmente do convencional. Que tal dar uma olhada nas nossas recomendações abaixo?

  • Chá de Gengibre com Limão

Nossa primeira dica é o chá de gengibre com limão. Se você é fã de chás e quer experimentar algo diferente, não tem erro. O segredo para fazer um bom chá de gengibre com limão é a quantidade. Para cada copo de 250 ml de água, você deve acrescentar duas fatias de gengibre fresco. Leve para o fogo e deixe ferver por 15 minutos com tampa. Por fim, coe e sirva no copo, adicionando suco de limão ou uma fatia de limão.

  • Sidra de Maçã Quente

A sidra de maçã quente é uma das melhores e mais diferentes bebidas existentes. Para prepará-la, separe 1 saquinho de chá verde ou preto, ½ limão, 30 gr de sidra de maçã e 45 gr de whisky. Para deixar o sabor ainda melhor, adicione tomilho e canela em pau. Separe um copo com o saquinho de chá e despeje água fervente, depois adicione os outros ingredientes e misture.

  • Café Irlandês

O café irlandês é uma ótima opção para quem quer variar o cafezinho brasileiro de todo dia. Para prepará-lo, basta fazer o café do modo tradicional e adicionar uma dose de whisky junto de creme chantilly por cima da bebida.

  • Chocolate Quente com Canela

O chocolate quente é uma tradição brasileira de todos os invernos, porém o Outono também é uma ótima época para tomar uma boa xícara da bebida. Para facilitar o processo da receita, que tal contar com a Baristo?

Na Baristo você possui a opção de locar maquina de chocolate. Acesse nosso site e confira nossos preços. Garanta o melhor chocolate quente para seu Outono. Basta seguir as instruções da máquina e adicionar canela em pau. O resultado é delicioso.

444

Café na dieta: como e quanto consumir?

444

Uma xícara de café logo pela manhã é o necessário para muitas pessoas. Essa simples dose já faz com que muita gente tenha disposição, energia e humor para encarar o dia. O que muitos não sabem é que a bebida também pode ser uma grande aliada na perda de peso.

O café ajuda a emagrecer, além de ser muito prazeroso e saboroso. Mas como funcionaria a inclusão dele dentro da dieta? Qual a quantidade ideal para consumo? Existe algum risco? Todas essas questões, e mais algumas, nós responderemos agora. Veja só:

  • Benefícios

O café é rico em cafeína, uma substância poderosa e estimulante que ajuda nosso corpo a despertar. O que poucos sabem é que essa mesma substância também age como um termogênico em nosso organismo, acelerando nosso metabolismo. Quando nosso metabolismo acelera, a queima de gordura ocorre de maneira mais intensa. Sendo assim, podemos afirmar que o café é um grande aliado para quem deseja eliminar medidas.

  • Consumo

Como tudo em excesso faz mal, o café não foge a regra e é preciso estar atento quanto ao seu consumo. O ideal é tomar uma xícara da bebida pela manhã antes do trabalho ou de se exercitar, isso ajuda nosso corpo a despertar e se manter disposto para encarar o dia a dia. O cuidado maior deve ser quanto as outras doses de café ao longo do dia.

  • Restrições

Caso possua problemas para dormir, não é recomendado tomar mais que três doses da bebida durante o dia. Fora isso, não é recomendado ingerir as substâncias presentes no café após as 15h. O sono é tão importante quanto os hábitos alimentares na eliminação de peso. Cuide do seu corpo, evite os exageros.

Antes de ir embora, você já conhece as maquinas de cafe automaticas da Baristo? Nossa empresa é referência na área de locação de máquinas de café, prestando serviço a uma série de empresas que já perceberam a importância da pausa para o cafézinho durante o expediente. Conheça nossos serviços e aumente o rendimento da sua equipe com uma bebida de qualidade a qualquer momento, em qualquer setor da sua empresa.

333

Como controlar a ansiedade no trabalho?

333

Quem nunca se sentiu ansioso diante de um desafio profissional? Não é fácil administrar sua carreira profissional, são inúmeras demandas e muitos esforços para manter uma boa reputação. E todo esse esforço pode resultar em ansiedade.

A ansiedade se tornou extremamente debatida em nossa sociedade, sendo muitas vezes impossível definir se ela ocorre naturalmente ou por uma desordem em nossa mente, fazendo com que toda nossa vida pare de avançar. Em ambos os casos, é necessário buscar ajuda e se cuidar para que a situação não se repita.

De maneira geral, se sentir ansioso significa estar apreensivo, nervoso ou excitado por uma situação prestes a acontecer. Dentro do mercado de trabalho, isso pode ser desolador. Mas não se desespere, estamos aqui para te ajudar. Separamos algumas dicas comportamentais que você pode ajudar para aliviar o estresse e controlar a ansiedade. Confira:

  • Organização

Se organizar para trabalhar é fundamental, tanto para o andamento do trabalho quanto para a melhora da nossa relação com o ambiente profissional. Quem se organiza pode diminuir os níveis de ansiedade, adquirindo a segurança necessária para enfrentar o dia a dia no trabalho. Sendo assim, defina suas prioridades, faça um cronograma semanal de suas obrigações e conheça o conteúdo ou função que exercerá. Não há nada melhor do que se sentir seguro.

  • Pausas

Durante o expediente, realizar pausas é necessário para se manter bem e desafogar do estresse profissional. Separe alguns momentos do dia para tomar um café, comer uma fruta ou se disponha a realizar funções simples em outro andar, algo bom o bastante para circular pela empresa e se distrair.

  • Rotina

Sua vida pessoal não deve girar em torno do seu trabalho. Assim que o expediente acaba, é hora de sair da rotina obrigatória e aproveitar a vida. O trabalho é uma parte importante de nossas vidas, mas não nos define. Saia da rotina, veja um filme, uma série, ouça uma música que te deixa feliz, veja amigos e familiares, visite um restaurante… Faça tudo aquilo que te afasta do ambiente profissional e que te faça relaxar.

E por falar em pausas, toda empresa que preza pelo bem estar de seus funcionários possui ao menos uma maquina de cafe expresso profissional, mas onde achar uma para comprar? Talvez você não precise comprar, você pode buscar pela locação de uma máquina. Sabe onde? Aqui na Baristo! Acesse nosso site e conheça nosso serviço de locação de máquinas de café. Adquira o melhor para sua empresa.

222

5 atitudes cotidianas para diminuir o estresse

222

O estresse se tornou um dos grandes males da humanidade. Seja pela rotina cansativa, por dificuldades emocionais ou por problemas mais sérios, todo mundo já passou por um momento de estresse que parecia não ter fim.

O grande problema do estresse é sua constância. Quem sofre uma vez com ele, provavelmente sofrerá outras crises e momentos desconfortáveis. Mas será que não há nada a ser feito?

Antes de tudo, é recomendado buscar um profissional para lidar com o caso e identificar o que está ocasionando o estresse. No entanto, é possível diminuir a ocorrência de crises adotando alguns comportamentos no seu cotidiano.

Separamos 5 desses comportamentos que efetivamente diminuem o estresse. Confira abaixo:

  • Alongamentos

Você já parou para pensar na importância do alongamento para nosso dia a dia? É importante se alongar antes de sair da cama, antes de praticar uma atividade física, nos momentos de pausa do trabalho e antes de se deitar. O alongamento é uma maneira de relaxar nosso corpo e prepará-lo para encarar o dia a dia, diminuindo nosso estresse.

  • Respiração

Respirar é essencial para viver, mas você já reparou na sua forma de respiração? A respiração afobada está diretamente ligada ao aumento do estresse. Ao identificar uma crise acontecendo, respire fundo e relaxe. Isso irá diminuir os níveis de estresse gradualmente.

  • Diálogo

Quantos problemas de trabalho se iniciam por conta da falta de diálogo? Essa é uma boa pergunta, sendo também a resposta para uma série de crises de estresse. Se você se sente desconfortável no ambiente de trabalho, é hora de conversar com seu equipe e buscar soluções. O diálogo pode ser a solução para se livrar das crises de estresse.

  • Dormir

Você sente dificuldades em pegar no sono? Está passando por períodos longos de insônia? Acorda se sentindo cansado? O estresse pode ser a causa de todos esses problemas para dormir. Estabeleça horários para dormir e busque por métodos que te ajudem a relaxar na hora de pegar no sono. Dormir é essencial e diminui nosso estresse.

  • Alimentação

Existem alimentos e substâncias capazes de relaxar nosso corpo. Comer aquele prato favorito ou sair para conhecer um restaurante podem ser ótimos exercícios para desestressar, mas nada é mais efetivo do que se hidratar e tomar um cafézinho.

O café possui substâncias que nos dão prazer e motivação. Consumido em doses adequadas, ele pode diminuir nosso estresse e ser um grande aliado no horário do expediente. Experimente incluir uma maquina de cafe expresso locada com a Baristo nas atividades da sua empresa e repare no aumento da produtividade e bem estar dos seus funcionários.

A Baristo possui tradição na área de locação de máquinas de café. Acesse nosso site e adquira o melhor para sua saúde. Espante o estresse com uma bela xícara de café o quanto antes. Garantimos a sua satisfação.